3 février 2026

Le Club Bon Cœur tiendra un Midi santé thématique le 25 février prochain, une activité spéciale inspirée de la période de la Saint-Valentin et placée sous le thème « Aimons-nous les uns les autres ».

Une activité sous le signe de l’amour, de la bienveillance et du mouvement doux

Cette rencontre vise à offrir aux membres un espace chaleureux et sécurisant favorisant l’amour de soi, l’acceptation, la connexion aux autres et le mieux-être global. Par une approche douce, inclusive et participative, le Midi santé propose une expérience qui allie réflexion, créativité et mise en mouvement légère.

L’activité débutera par un moment d’accueil et de recentrage, suivi d’une activité symbolique et créative invitant les participants à reconnaître leurs forces personnelles et à poser un regard bienveillant sur eux-mêmes. Une discussion animée permettra ensuite d’aborder des thèmes tels que l’acceptation, le lien aux autres et l’importance du soutien humain, particulièrement auprès des personnes de 50 ans et plus en situation de vulnérabilité.

Le dîner se conclura par une activité de mise en mouvement ludique, favorisant des déplacements doux et accessibles, ainsi que la participation active et la socialisation. Cette portion dynamique sera animée par Mme Kim Lavoie, animatrice en kinésiologie, qui encouragera le mouvement et l’interaction par de petits défis adaptés, dans une ambiance positive et rassembleuse.

« Ce Midi santé est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et aux autres, et à cultiver la bienveillance dans un cadre simple, humain et accessible », souligne le Club Bon Cœur.

Par cette activité, le Club Bon Cœur réaffirme sa mission de promouvoir la santé globale, la prévention, le lien social et la qualité de vie de ses membres, en mettant l’accent sur des initiatives qui favorisent l’autonomie, l’inclusion et le mieux-être.

Source : Club Bon Cœur.